生活中，夫妻之间每天除了柴米油盐酱醋茶的生活，重要的就是性生活了。因此性生活的质量就很重要了，对于很多的男性朋友来说，性生活质量高，不但可以让夫妻之间更加的和谐，还能尽显男人本色，自己会越来越自信。然而有些男性朋友在性生活时，突然发现自己患有包茎，这一男科疾病，包茎指男性由于包皮口过于狭窄，从而导致包皮无法上翻将龟头露出的现象。是比较常见的男科疾病，在我国有很大一部分男性都有包茎的现象。由于患有包茎，夫妻之间的性生活质量是越来越差，严重的时候男性还患有早泄的现象，严重影响到了夫妻之间的感情，有的家庭还出现了破裂。那么有什么好的办法预防包茎的产生呢?我们应该注意些什么呢?

　　那么男人包茎的预防办法是什么呢?相信不少人想知道，接下来就由中山健民男科医院的医生来给大家解释下：男人包茎的预防办法主要有几种：注意局部的卫生，每天要及时的清理包皮垢，清洗龟头，把包皮轻轻上翻，清洗里面的包皮垢，清洗完成后，应该及时的把包皮复位，防止拉伤。男性应该注意性交的规律，性交时的卫生，好使用避孕套。如果发现局部已经有发炎的现象，应该及时的到正规医院检查，不要私自治疗。如果包茎比较严重的患者应该禁止性生活，防止包皮龟头拉上，及时的到正规医院进行包皮手术，才是包茎患者要任务。

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　　随着生活节奏的加快，男性朋友在生活中要预防包茎的产生，平时就要养成良好的生活习惯，保持好自己的个人卫生。男性朋友也要洁身自爱，生活要干净整洁。男性朋友在生活中，一旦发现患有男科疾病，应该立即主动到正规医院接受正规治疗，千万不要讳疾忌医，更不要病急乱投医，只要明确诊断,定期复查，完全可以控制病情，并终达到的效果，但如果治疗不当将后患无穷。若您还有其他男科疾病的疑问，请咨询我们的在线医生，让我们的医生和您进行一对一的咨询，让您更加了解自己的病情和治疗方案。