包皮过长是指包皮覆盖尿道口，但能上翻，露出尿道口和阴茎头。包皮过长怎么判断?

　　包皮过长是男性常见的问题之一，其判断主要基于以下几个方面：

　　自主判断方法

　　包皮是否可以完全翻转：

　　可以通过观察包皮是否可以完全向下翻转来检查是否存在包皮过长问题。如果包皮可以轻松完全翻转，露出阴茎头，则一般不属于包皮过长。

　　阴茎头是否大部分露出：

　　在阴茎未勃起的状态下，观察自己的阴茎头是否大部分都从包皮中露出。如果大部分阴茎头都能从包皮中露出，则说明没有包皮过长问题。

　　是否存在包皮垢：

　　翻开包皮检查包皮内层或冠状沟下面是否存在包皮垢。如果无法翻开包皮或在洗澡时发现白色碎片，可能存在包皮过长问题，需要到医院进行检查和确诊。

　　尿道口是否发红及伴随症状：

　　观察尿道口是否发红，以及包皮内部是否有瘙痒、刺痛等症状。如果有这些症状，一般说明可能存在包皮过长问题。

　　排尿情况：

　　排尿时要注意是否会有尿液残留，或者需要抖动阴茎才能排净尿液。如果有这样的情况，可能存在包皮过长的问题。

　　医学判断方法

　　医疗人员检查：

　　如果怀疑存在包皮过长的情况，可以前往医院的男科或者泌尿外科就诊。医生会通过抓住阴茎头充分进行牵张，检查包皮是否还有明显的富裕，从而判断是否为包皮过长。

　　包皮过长的定义与分类

　　包皮过长：包皮会覆盖全部或大部分龟头，尿道口不能外露，但包皮能自然上翻并且能自然恢复。在阴茎勃起时，龟头大部分或全部会被包裹在包皮内。

　　包茎：包皮口太窄，包皮会完全包裹龟头而不能自然地翻起阴茎冠状沟，即使上翻也不能自然恢复。当阴茎勃起时，龟头不能外露。强行暴露时，包皮会紧紧地卡在龟头下面。

　　包皮过长的危害

　　包皮过长容易藏污纳垢，增加细菌滋生的风险，容易引起龟头炎、包皮炎等炎症。长期不治疗还可能导致尿道炎、阴茎癌等疾病。同时，包皮过长还可能影响性生活质量，甚至对性伴侣的健康造成威胁。

　　判断包皮过长主要基于包皮是否可以完全翻转、阴茎头是否大部分露出、是否存在包皮垢、尿道口是否发红及伴随症状、排尿情况等自主判断方法，以及医疗人员的专业检查。如果存在包皮过长的情况，建议及时前往正规医院进行治疗。