包皮过长是常见的男性生殖器畸形，很多男性都有包皮过长的现象，包皮过长有很多危害，那么在日常中包皮过长要注意什么呢?中山健民男科医院医师为男性介绍。

　　1、要勤换内裤

　　多备几条内裤，不要一条内裤一个礼拜的穿，多不超过两天要换洗一次内裤，尤其是夏天，走路坐车都爱出汗，不勤换内裤，不仅会有异味，还可能会导致炎症。

　　2、要勤洗澡

　　勤洗澡不是让你跑进洗澡间“洗刷刷”一下就出来了，多用清水清洗一下私处，以免分泌物堆积造成尿路炎症感染。

　　3、要避免长期久坐

　　长期久坐就会导致下体不透气，空气不能很好的流通，不要一坐下就是一整天，多站起来走走，透透气。

　　4、要注意防止包皮嵌顿

　　这是包皮过长的会引起的一种现象，会引起水肿，持续时间越长还会引起阴茎头缺血，甚至坏死，要重视。

　　阴茎头受到包皮垢的刺激，还容易引起梦遗。所以包皮过长注意保持卫生，不但洗澡时将包皮翻上去，洗去包皮垢，而且平日根据清洁情况，在宿舍打盆清水，洗净包皮和阴茎头，不要嫌麻烦或不好意思。

　　5、要穿宽松裤子

　　现在很多男性朋友喜欢穿紧身裤，看起来是挺好看，但是对身体的伤害是很大的，不管是内裤还是外穿裤子，都尽量穿宽松型的，有利于身体健康。

　　以上是关于包皮过长要注意的事项，男性要注意个人卫生，不要久坐等。出现问题要及早到医院进行治疗，以免造成其他症状的发生。