为大家介绍如何预防附睾炎的方法，这样能够对于男性朋友们更好预防附睾炎，相信大家通过文章内容的介绍，能够更加了解一些附睾炎知识。希望大家了解到这些预防措施都能够在生活中做好预防工作，男性朋友在生活中一定不要养成憋尿的不良习惯，而且也要忌烟酒。

有很多人对于自己的身体颐养也是非常的重视，现在生活越来越好了所以在日常生活中。尤其是男性朋友们对于预防附睾炎的一些方法也是比较重视的因为这个疾病的发生给患者带来的痛苦是比较大的那应该怎样去更好的预防附睾炎?

附睾炎是青壮年男性的罕见疾病，zhuan家介绍。每当身体抵抗力低下时，大肠杆菌、葡萄球菌、链球菌等致病菌便会伺机进输精管逆行侵入附睾引发炎症，如不及时进行诊治会引起尿道炎、前列腺炎、精囊炎等疾病，甚至会导致男性不育的发生。

有效预防附睾炎的方法有哪些zhuan家介绍具体预防措施有以下几种：

防止出现神经肌肉功能失调，不憋尿：不要养成憋尿的不良习惯。注重解除工作和生活中的精神压力。防止发生尿液返流。

少吃辛辣酸等抚慰性食物，忌烟酒及辛辣刺激：杜绝酗酒、吸烟。以防附睾局部充血。

多吃鸡、鱼类等含胆固醇较低的肉类。改善饮食结构：防止高胆固醇类食物的摄入。鼓励少吃“猪、牛、羊等含胆固醇较高的肉类。

勿过度劳累，做好精神调理：坚持心情舒畅。应适当参与户外体育活动，如练气功、太极拳等增强体质。

以减少性器官的充血水平，性生活不宜频繁：防止房事过频。减轻附睾的工作负担，对提高附睾局部的抵抗力有利。

炎症难以消退。防止久坐：防止长时间久坐久坐有利于血液循环。