男性在性生活上难免会遇到很多异常，比如说男性出现射的早的情况等等关于早泄的症状，其实这都是因为男性的龟头敏感导致的，所以男性降低龟头敏感的方法有哪些?龟头敏感是不是疾病的引发呢?男性朋友应该如何去面对呢?

　　男性龟头敏感度过高容易引起早泄的问题，严重的还可能会对正常的性功能造成一定的影响，所以当出现龟头敏感的情况时，一定要及时的采取合适的方法降低龟头的敏感度。如进行相应的性技巧的学习，或者是进行相应的治疗。

　　降低男性龟头的敏感的方法包括：

　　1、合理自慰：在性事件发生前两到四个小时内进行自慰有助于降低龟头的敏感度，这样就可以使性生活的时间延长。也可以尝试在进入高潮的时候试着尝试休息一下，然后再重新开始，这样也有助于减少龟头敏感带来的早泄问题。

　　2、分散注意力：在发生性生活时夫妻双方都会比较投入，精神高度紧张会增加龟头的敏感度，所以在同房时男性可以通过转移注意力的方法来降低龟头的敏感度，从而解决早泄等问题，但是在早泄的发生时吗，就需要去进行早泄的治疗。

　　3、主动摩擦：让左手紧紧握着阴茎的包皮，然后向后部紧拉。右手摩擦龟头，拇指与食指扣成环状摩擦龟头和龟谷。同时，还要摩擦龟头前和后的包皮的位置。一定要注意角度，可以单手和双手替换的方向改变着摩擦。

　　4、合理使用避孕套：使用避孕套，也是为了在刚开始的时候就使用，尤其是在女性高潮前后的时候就用上。让对方先有高潮的行为，然后在男性取下后再射精，那么对快感就不会产生任何影响了。

　　5、切除包皮：在有包皮过长的男性朋友身上，没有做包皮切除手术的男性容易出现龟头敏感的情况，对于这种情况引起的龟头敏感，可以通过切除包皮或将包皮翻起的方法来增加龟头的摩擦，从而解决龟头敏感的问题。

　　以上就是介绍“降低龟头敏感的方法有哪些?”，男性在使得龟头敏感的时候，应该及时进行相应的治疗和改善，不然长期下来就会导致男性的早泄疾病发生，所以要及时注意改进，在性生活上有很多的技巧男性朋友可以学习和掌握。