炎炎夏日一到，许多疾病也都来势汹汹，膀胱炎是其中一种非常常见的疾病，发病率也非常高，特别是夏天热得特别厉害，如果觉得身体有问题，一定要及时去医院治疗，这就是病情好转的好办法。别拖拉呀，要不病又怎么样。

　　实际上，如果想要及时地进行有效的预防，对我们远离膀胱炎这种疾病也是非常有帮助的，下面就给大家介绍一下，膀胱炎怎么预防啊，希望对我们远离膀胱炎这个疾病有帮助。

　　在我院中山健民男科医院，为大家介绍5点，希望对我们远离这种疾病有所帮助。

　　1.千万不要憋尿。

　　男人要养成有排尿习惯。由于经常憋尿会使膀胱容量减少，还会导致膀胱内实质细胞坏死，必须改掉自身憋尿的不良习惯，这对自身病情恢复很有帮助，要重视啊，不要拖啊。

　　2.注意卫生。

　　男人在日常生活中要做好卫生，养成清洁阴茎的习惯，防止包皮垢形成细菌，导致尿路感染，这些细菌会从尿路上爬到膀胱，从而引起炎症。要注意自己的个人卫生，这样可以帮助自己恢复健康。

　　3.多喝开水。

　　男人在日常生活中要多喝开水，多喝水，可以有效地排出体内的各种毒素，起到利尿排毒的作用。在平时的生活和工作中，要知道多喝水会多排尿，多排尿会稀释尿液，减少对膀胱及尿道的冲击，对病情的康复很有帮助，对防治其它男科疾病也很有帮助，别拖啊，要不就病好了。

　　4.保持精神卫生。

　　男朋友家虽然在日常工作和生活中都有压力，但还是要尽量保持愉快开朗的心态，假如心情长时间压抑或者苦闷，学会自我调节情绪，对自己的健康很有帮助，要重视啊，要知道好心情对疾病是有很大杀伤力的，要重视啊。

　　5.多活动

　　许多男性朋友由于工作原因经常会频繁坐下，下体长期处于紧张状态会导致血液循环不畅，由于膀胱局部神经组织受到压迫，有可能引起膀胱炎，要知道久站或久坐对男性来说是大忌，要改变久坐、久站等症状，对病情恢复很有帮助。

　　后来，了解到膀胱炎是如何预防的，希望病人朋友能及时采取措施，降低发生疾病的可能性，如果病人朋友对此还有任何疑问，欢迎到我院中山健民男科医院咨询治疗，肯定能帮助您尽快康复，谢谢!ll

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