与其是得了某种病，想法设法想，怎么能治好，到处求医问，还不如提前预防，远离病痛的折磨，免得亡羊补牢为时已晚。针对少精症这种疾病, 是广大男性中很常见的一种疾病，及时的预防必不可少，中山健民男科医院的医生为您阐述预防少精症的六大注意事项：

　　一.要掌握一定的性知识。

　　要了解基本的生理知识，如果发现睾丸有不同于平时的变化，如肿大、变硬、凹凸不平、疼痛等，一定要及时诊治。

　　二.要养成良好的个人卫生习惯。

　　以预防各种危害男性生育能力的传染病，如流行性腮腺炎、性传播疾病等。戒烟戒酒;不要吃过于油腻的食物;不要吃过于刺激性食物;还要注意避免接触日常生活当中的有毒物品

　　三.性生活适当，要控制情欲。

　　四.睾丸是一个很娇嫩的器官。

　　睾丸的佳工作温度比人体的体温稍低，如果温度高，就会影响精子的产生，所以要避免会使睾丸温度升高的因素。如长时间骑自行车、泡热水澡、穿牛仔裤等。

　　五.慎重服，有病早医。

　　不可随意滥服补肾壮阳，有病早治，病久病重容易伤肾

　　六.劳逸结合并适当运动.

　　生命在于运动，经常性的体育运动可延缓人的衰老，同时又可增强人的青春活力，但劳逸要适当，勿过劳。

　　这些就是男性预防少精症的一些方法。从预防开始做到杜绝少精症，疾病的预防不但对自己有好处，也会减少家人的担心。少精症很容易导致男性不育症，治疗少精症可不像治疗发烧感冒一样简单。建议男性朋友都能及时去医院检查，对自己的精子健康状况有一个深刻的了解，从平时的生活中做到预防以及杜绝少精症。