少精症是指具有生育能力男性精液中的精子数目低于正常的一种病症。使得很多男性们不育的问题来源很多就是少精症，少精症不仅很可怕而且还有泛滥的趋势。男性如果查出是少精症，那么，在日常生活中应更加注意养“精”。

　　少精症会在男性们之中泛滥成灾，主要是因为随着时代的进步物欲的提高，男性们自身的压力也在不断地加大，还有一方面就是有些男性们不洁的性生活导致自己患上了少精症。

　　中山健民男科医院的医生告诉你：少精症者养“精”六大法：

　　1、避免骑跨伤。轻伤并不代表对对精子生成没有影响，因此即使是轻伤也应该尽早诊治。

　　2、注意保持阴囊低温。少精症者要注意给阴囊降温，因为精子生成需要适宜温度，温度过高会损杀精子，尤其是长期在高温环境下工作的朋友，更要经常通风换气，利用工作间歇到室外活动，降低阴囊的温度。

　　3、养成科学饮食习惯。少糖、少脂肪，避免食用含有防腐剂及着色剂的食物。水果、蔬菜在食用前都要反复清洗，不要用泡沫塑料饭盒装热饭热菜或者加热食物，少吃快餐。尽量不要抽烟、少喝酒。

　　4、尽量多食用富含维生素、微量元素锌的食物，如奶制品、黑豆、黑米等。这是因为，锌元素有助于促成精子的生成，还具有保护精子不受破坏的作用。维生素是人体不可或缺的必须物质，有提高男性身体素质，改善患者性欲低下作用。

　　5、养成好生活习惯，以预防各种危害男性生育能力的传染病，如流行性腮腺炎、性传播疾病等。

　　6、规律生活，保持健康体魄，远离肥胖。规律生活不仅能够改善少精的症状，也有助于帮助男性朋友远离疾病困扰。经常参加一些体育锻炼，能够提高机体抵抗力，避免疾病发生。

　　治疗男性不育症的重要而科学的医疗仪器，摒弃了传统的男性不育的治疗方法，它利用准确、可靠、简便的治疗手段，采取精液分析的科学方法，对精子的密度、活动率等作科学的综合分析和评估，自动测定精子密度、活力、活率，还可以对精子的运动轨迹特征进行分析和分类，使临床精液分析做到了科学化、规范化。

　　少精症已经使很多家庭濒临破裂，男性患者患病了要及时去zhuan业的男科医院进行治疗少精症。我们中山健民男科医院的目标就是您的健康幸福。中山健民男科医院为患者们提供了，让您摆脱少精症的困扰。