男人的身体在于保健，我们可以看到很多的yao店摆着琳琅满目的保健品，很多男性为了拥有一个强壮的身体都喜欢吃一些保健品，但是怎么多的保健品，什么牌子的好呢?相信很多男性对此并不是很了解吧，下面小编就通过这篇文章来详细的给大家介绍一下吧。

　　男士保健品什么牌子的好?这个是没有办法确定的，不过男性想要提高性功能，光吃一些保健品是无济于事的，保健品不能够治疗疾病，这里面的成分也是不明的，大家可不能够盲目的服用一些保健品啊，

　　其实男性要想提高性功能，需要从日常生活当中开始：

　　1、合理饮食

　　精子的产生和发育需要摄入足够的蛋白质、维生素和微量元素。转基因食品可能会引起不育，辛辣食物容易诱发前列腺炎等疾病。所以男性朋友要多吃一些新鲜水果蔬菜，尽量避免进食辛辣食物和转基因食品。

　　2、适度的体育锻炼

　　男性应该进行适度的体育锻炼，每天运动半小时至1个小时，如慢跑或健步走，以增强体质。但是不要过于疲劳，因为过于激烈的运动，会使男性激素分泌紊乱和免疫力下降。

　　3、摒弃不良习惯

　　性能力低下的如果还有不良习惯的，那么一定要改正这些不良习惯，比如抽烟、喝酒、熬夜等等都是会让性能力变低下的，所以摒弃这些习惯，养成一个良好的生活习惯是非常重要的。

　　另外男性功能不好的话，那么很有可能会导致阳痿早泄的症状发生，在加上自身没有好好的护理，那么这些疾病的病情也是会加重的，当出现了阳痿早泄疾病的时候，建议大家还是积极的到正规的医院进行治疗。

　　早泄患者首先应明确是器质性还是功能性早泄。若为器质性原因，则应积极治疗原发病，只有原发病得到治疗，否则徒劳无功。当然属于器质性原因的很少，但亦应首先搞清，若是功能性的则以心理及yao物等方法为主进行治疗，针对性的治疗就能够尽早的摆脱疾病的危害。

　　温馨提示：保健品这是不能够随便吃的，现在市面上比较好的保健品价格都是非常高的，很多保健品吃了不见得能够改善自身的身体状况，男性朋友们如果想要摆脱自身的危害，建议还是到正规的医院进行检查治疗，选择科学的方法。r